耳鳴りについての解説です。
パワーアップして豊かな人生 > メニエール病と耳鳴り
元プロ野球選手や有名な歌手の方もかかっている耳の病気であるメニエール病。メニエール病と耳鳴りには、どのような関係性があるのか、ご存知ですか？若い方から年配の方まで、耳鳴りは何度か体験されたことがあるかと思います。この耳鳴りと共に、難聴、さらには、頭痛やめまいなどを同時に引き起こした時に、メニエール病と診断されます。上記にあげた症状の他にも、ふらつきや吐き気などをもよおしたりすることもあります。３０代から５０代の方に多く見られる病気ですが、耳鳴りとめまいが起こったからといってメニエール病だとは限りません。メニエール病の原因には、耳鳴りや難聴を引き起こす耳の裏側のリンパ水腫があげられているものの、未だはっきりとした原因がわかっていないようです。メニエール病のような症状を引き起こしてしまう要因として、肉体的、または、精神的疲労があると言われています。このようなことから、メニエール病は生活習慣病の一つだと考えられているのです。耳鳴りやめまいなどを同時に感じたら、普段のあなたの生活を一度振り返ってみてください。仕事でたくさんのプレッシャーに追い込まれたりして、精神的にストレスや疲れを感じていることはありませんか？このように、普段の生活でストレスなどを感じていると、自律神経のバランスが乱れ、めまい症状を引き起こす要因にもなります。耳鳴りやめまい、頭痛などを同時に感じた場合、なるべく早く病院に行って医師に診断してもらうことが大切です。早めに治療を開始することで、症状が改善しやすくなるでしょう。
耳鳴りと一言で言っても、人によって症状は様々で、高音や低音が周囲の音と関係なく聞こえてきたり、ドクドクと血液が流れるような音が聞こえてきたりします。症状が様々なだけに、耳鳴りが起こる原因も様々なのです。もちろん、病院へ行き、診察を受ければ、処方箋を出してもらえるので、薬で治療することが可能です。耳鳴りだと診断された場合によく処方される薬に「ストミンＡ」があります。これは塩酸パパベリンとニコチン酸アミドが配合されている薬で、けいれんを抑制したり、血液循環を良くする効果があるのです。この薬が最も病院で多く処方されるのではないでしょうか。他にも、メチコバールというビタミン剤なども処方されます。ビタミン剤は他の薬と違って、副作用が比較的少ないとされているので、安心して服用できますね。耳鳴りの原因は様々ありますが、ストレスなどの精神面が原因である場合は、抗うつ剤や精神安定剤を処方されることもあるでしょう。精神安定剤は服用することで耳鳴りへ意識を集中させないようにして、自律神経を安定させてくれる効果があるのです。耳鳴りを治療する精神安定剤として代表的な薬に、ソラナックやメイラックスがあります。抗うつ剤としては、ルジミオールなどがよく処方されます。精神安定作用が高いと言われている抗ヒスタミン剤も、よく処方される薬の一つです。耳鳴りと同時に起こることがよくある発作やめまいの時などにも処方される薬です。現在、インターネットで調べると、色々な薬が出てくるとは思いますが、服用する際には一度かかりつけの医師に相談してから服用しましょう。
耳鳴りは病院に行って検査をしてみても、特に異常が見られなかったりするケースが多々あります。これだけ医学が進歩していると言われていても、耳鳴りの原因をなかなか特定できないのも事実です。もちろん、耳鳴りに効くとされている治療薬を使ったり、ビタミン剤を使って治療をすることも可能です。でも、原因が特定できていないために、すぐに治療効果があらわれないこともあるでしょう。そんな時に効果を発揮してくれるのが、漢方薬なのです。耳鳴りには様々な要因がありますが、例えば、三半規管に水がたまってしまい、耳の神経を圧迫してしまうことで耳鳴りが起きるケースがあります。そんな時、水分の代謝を良くして余分な水分を調節してくれる漢方を使用したところ、耳鳴りが改善したという症例もあるのです。老化が原因で起こる耳鳴りに効果的な漢方薬もあります。このようなケースの時に使用される漢方の中で最も代表的な物が「耳聾左慈丸」という薬です。こちらの漢方薬を実際に服用した方は、耳鳴りを気にしないで睡眠をとることができるようになったなど、症状が改善したという声を多く聞きます。この漢方薬は、補腎薬とも言われていて、年齢と共に衰えてしまった腎機能の改善効果を期待できる漢方でもあり、さらには、若返り効果や強壮効果も見られるでしょう。耳鳴りは精神的な疲労やストレスが原因でも起こることがあります。そんな時は精神を安定させ、緊張を和らげるような漢方薬を用いてあげると良いでしょう。ただし、漢方薬は人によって合う合わないがあるので、自分の体質に合った漢方薬を探す必要があります。
耳鳴りは誰でも一度は経験されたことはあると思いますが、近年では耳鳴りを訴える方が多くなっていると言われています。耳鳴りには、メニエール病といった疾患として起こる場合と精神的に不安定だったり、ヘッドホンの使いすぎなどで症状が起こる場合があるのです。耳鳴りの治療方法としては、薬や漢方薬を服用するなど様々ありますが、今回は耳鳴りに効くと言われているサプリメントを紹介したいと思います。耳鳴りに効果的だと言われているサプリメントの中で、最も有名な物が「蜂の子」です。古くから中国や日本の長野県でも、蜂の子を食べる習慣があるのはあなたもご存知かもしれません。中国では、漢方の素材として、現在でもとても重宝がられています。実際に、中国の北京にある医大で、耳鳴りの症状がある方に蜂の子を粉末状にした物を一日３回投与したところ、症状が改善されたという結果も出ているのです。蜂の子には、ビタミンやミネラルの他に、天然のアミノ酸が豊富に含まれています。アミノ酸は爪や筋肉を形成するための重要な成分でもあり、体をバランス良く保つために必須な成分でもあるのです。蜂の子の他に効果的なサプリメントが、イチョウの葉を乾燥させ、成分を抽出した物です。既にドイツやフランスでは、医薬品として取り扱われているくらいなのです。特にめまいに効果的だと言われていますが、めまいと耳鳴りは関係性の深いもので、耳鳴りにも改善が見られたという結果も報告されています。サプリメントだと薬を服用する時に懸念される副作用をそれほど気にせずに、服用できるところがメリットでしょう。
耳鳴りが起こる原因としては、様々な要因をあげることができます。もし、耳鳴りの原因が、耳周辺の血行が悪くなっていたり、ストレスが原因であった場合には、ツボ治療を行うことで耳鳴りが改善されることもあるでしょう。では、血行不良が原因の場合には、どのようなツボ治療を行うことが効果的なのでしょうか。耳鳴りを感じた時、首や耳周辺の筋肉を触ってみてください。筋肉がカチカチに固くなったりしていませんか？カチカチになっているようなら、耳鳴りの原因は血行不良かもしれません。血行を促進するツボとしては、「聴宮」「耳門」「角孫」「完骨」「翳風」があげられます。即効性を求めるのであれば、「中渚」がオススメです。上記にあげたツボを指の腹の部分を温めてから、耳を挟むような感じで刺激してください。もちろん、鍼灸治療院に行って、直接ツボに鍼を刺してもらうのが最も効果的です。鍼灸治療院で治療を受ければ、施術が終わる頃には、筋肉の緊張が緩和したのを実感できるでしょう。ストレスがたまり、精神的疲労が耳鳴りの原因の場合は、内側のくるぶしにある「太谿」というツボを刺激してみてください。このツボは、アキレス腱とくるぶしの間にあるくぼんだ部分に位置しています。あとは、頭のてっぺんの左右の耳と鼻を延長したラインで交わる部分にある「百会」というツボも効果的です。このツボは、軽く下に向かって押してあげるだけで、肉体的にも精神的にも緊張を和らげてくれるツボとして知られています。ストレスや精神的疲労は自律神経を乱すこともあるのですが、この自律神経の乱れが耳鳴りの原因になることもよくあります。足にある自立神経を調整してくれるツボの湧泉などを刺激するのもいいかもしれませんね。
耳鳴りは身体的な理由が原因で起こる場合もありますが、生活習慣の乱れからくるストレスや精神的疲労が原因で起こる場合もあります。精神面が原因で起こる耳鳴りの場合、自律神経が乱れているケースがほとんどだと言われています。精神面が原因の場合の耳鳴りは、心理療法を使って治療を行っていくこともあるでしょう。心理療法にもいくつかの方法があり、中でも自律神経を訓練するバイオフィードバック法がよく用いられます。バイオフィードバック法は、機械を使って行うのですが、機械を使うことによって、「自分がどのような時に汗をかいたり緊張するのか？」「どのような時に緊張がほぐれているのか？」がわかるのです。自分が生理反応を起こすタイミングを知ることで、心身をコントロールしていくという方法になります。また、行動療法が用いられることもあるでしょう。几帳面な人、完璧主義者の人は、ストレスが原因の耳鳴りを発症してしまうことが多いです。普段からこのような性格の方たちは、日常のちょっとしたことでも、とてもストレスをためやすいと言われています。行動療法は普段の自分の行動を把握することで、自分の行動パターンを見直そうという方法です。行動パターンを見直すことで精神的に余裕ができたり、ゆとりの時間を作ることによって、回復に繋げていくのです。認知行動療法も、耳鳴りの治療に用いられることが多い心理療法になります。行動療法と多少似ている所はありますが、自分自身が知らないうちにストレスをためてしまっていたり、普段何気なくしている行動が、とても良くない生活習慣だったりすることがあります。自分自身の行動を認識することで、生活習慣などを改善していき、耳鳴りの原因となるようなことを取り除いていくのです。